К сожалению, сами взрослые далеко не всегда соблюдают правила, то и дело, нарушая технику безопасности или гигиенические нормы работы за компьютером. Поэтому начнем, пожалуй, с напоминания этих правил. Регулярно протирайте монитор салфеткой из микрофибры и обрабатывайте специальным антистатиком; клавиатуру и мышку также необходимо ежедневно протирать салфеткой из микрофибры, смоченной в специальном чистящем средстве. В противном случае создается благоприятная среда для размножения бактерий; системный блок необходимо регулярно очищать от скопившейся пыли и снаружи и внутри; чистку компьютера и его комплектующих можно проводить только после полного отключения питания; следите за состоянием силовых кабелей вашего компьютера; никогда не оставляйте системный блок открытым; не оставляйте включенный компьютер без присмотра, и уж тем более, не оставляйте его включенным на всю ночь; во время работы за компьютером следите за осанкой; не работайте непрерывно долгое время, во время перерывов необходимо сделать небольшую разминку и гимнастику для глаз; нельзя прикасаться к клавиатуре, мыши и любым частям компьютера влажными руками; и, само собой разумеется, никогда не принимайте пищу перед монитором компьютера. Обратите внимание: эти правила, в первую очередь, должны соблюдать вы.
Эти правила едины для всех организаций, их выполнение контролируется руководящими органами. Эти частицы активизируются во время прикосновений к ним и приводят к выходу техники из строя. Рекомендуется отдавать предпочтение кирпичу, стеклу, металлу и т. Важен своевременный отвод избыточного тепла от техники. Требования безопасности Для работников офиса должен быть проведен устный базовый инструктаж, в дальнейшем его печатный текст должен предоставляться для подробного изучения. Инструктаж охватывает полный цикл контакта человека с компьютером.
Его поверхность должна быть нескользящей и гарантировать возможность легкой чистки; конструкция стола должна обеспечивать рациональное и удобное размещение имеющегося оборудования и иметь коэффициент отражения, не превышающий 0,7. Требования к помещениям с копмьютерами Правила выполнения работ за компьютером устанавливают следующие требования к помещениям: помещения должны иметь оконные проемы для проникновения естественного света, ориентированные преимущественно на север или северо-запад. Работа в офисах без естественного освещения допускается только после проведения высокоточных расчетов, обосновывающих эквивалентность организованного искусственного освещения нормативам естественного света; окна в помещении следует оборудовать устройствами для регулирования яркости естественного освещения, такими как шторы, жалюзи и проч. Максимальный коэффициент отражения используемых при отделке материалов составляет для потолка — 0,8, для стен — 0,6, для пола — 0,5; помещения должны находиться вдали от силовых кабелей, высоковольтных трансформаторов и другого оборудования, способного создавать помехи для офисной техники. В комнатах необходимо организовать защитное заземление, обеспечивающее безопасную работу компьютеров. При этом электростатический потенциал дисплея не должен превышать 500 В.
И требования охраны труда при работе на компьютере начинаются с создания безопасной рабочей зоны: К эргономике рабочего места также предъявляется немало требований, который следует соблюдать, даже если вы читаете эту статью для общего развития. Если ребенок чувствует себя плохо или ослаблен после болезни, сидеть за компьютером ему следует в 2 раза меньше. При этом электростатический потенциал дисплея не должен превышать 500 В. Стул лучше подобрать специальный компьютерный с регулируемой высотой сиденья и откидывающейся спинкой. По окончании работы Перед завершением нужно правильно закрыть все программы и окна.
Обновление: 20 февраля 2020 г. Посмотрим, каковы требования техники безопасности при работе за компьютером и в целом правила работы за компьютером. Техника безопасности при работе с ПК Важно, что к работе на персональном компьютере допускаются лишь те работники, которые прошли обучение безопасным методам труда, вводный инструктаж и первичный инструктаж на рабочем месте п.
В случае обнаружения трещины на корпусе или повреждений другого рода, нужно обратиться за помощью в сервисный центр. Поверхность экрана должна быть абсолютно чистой; на системном блоке не должно находиться никаких предметов, так как в результате вибраций может нарушиться работа устройства.
Нужно убедиться в том, что никакие посторонние предметы не мешают работе системе охлаждения. Включить технику можно лишь после полного высыхания окружающих предметов. Система просто не справляется с необходимостью быстро сворачивать все процессы.
Поэтому кулер с водой или кофейный автомат необходимо размещать в стороне от рабочих мест в офисе. Нельзя работать на ПК с мокрыми руками; нельзя очищать поверхность компьютера от загрязнений, когда он находится во включенном состоянии; недопустимо снимать корпус любой из составных частей ПК во время его работы. Кроме того, разбор и ремонт техники имеют совершают только специализированные работники; во время работы на компьютере нельзя одновременно прикасаться к другим металлическим конструкциям, которые стоят на той же поверхности.
Как было сказано выше, неправильная работа с персональным компьютером таит в себе множество угроз для здоровья человека.
Соответствующие правила организации рабочего процесса приведены в СанПиН 2. Они включают ряд нормативов, которые касаются следующих моментов: общие правила организации работы с использованием компьютерной и офисной техники; требования к персональному компьютеру, используемому для постоянной работы сотрудника; требования к помещениям, в которых выполняется работа с применением офисной техники; требования к микроклимату для соответствующих рабочих мест, включая содержание в воздухе рабочей зоны аэроионов и вредных химикатов; допустимый уровень шума, генерируемого рабочим оборудованием; правила организации освещения рабочей зоны; разрешенные нормативы в отношении параметров электромагнитных полей на рабочих местах; техника безопасности при пользовании компьютером, которая связана с организацией рабочих мест сотрудников; медицинский контроль за здоровьем персонала; порядок организации государственного санитарно-эпидемиологического надзора и выполнения производственного контроля.
Перерыв, в котором Вы просто блуждаете по Интернету или играете за компьютером, не считается. Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек. Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз. Все эти правила являются основными — они должны быть известны каждому, кто работает за компьютером. Много другой интересной и полезной информации о правильной работе за компьютером могут дать врачи. Упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Во время выполнения следует отвернуться от монитора или вовсе выйти из помещения, где находится компьютер.
Стоя лицом к окну, найдите глазами максимально отдаленный объект в пределах видимости. На глубоком вдохе переведите взгляд на кончик носа. На выдохе опять найдите взглядом самый далекий объект в окне, потом вдохните и посмотрите вверх. Опять выдох — и взгляд в окно. Чтобы снизить риск возникновения подобного рода угроз, мною была разработана короткая, но емкая, инструкция, которую вы найдете под хабракатом. Инструкция Для обеспечения безопасности и соблюдения коммерческой тайны, а также для достижения высокой эффективности работы, сохранения жизни и здоровья сотрудников, предотвращения поломок компьютерной техники, рекомендуется следовать нижеприведенным инструкциям.
Использовать только рекомендованное программное обеспечение и операционные системы, см. Приложение 1. Приложение 2. Не устанавливать и не удалять драйвера оборудования.
Не отключать установленное ПО для борьбы с вирусами и прочими заражениями. Не допускать третьих лиц к вверенному оборудованию. Не разглашать пароли.
Эти правила едины для всех организаций, их выполнение контролируется руководящими органами. Эти частицы активизируются во время прикосновений к ним и приводят к выходу техники из строя. Рекомендуется отдавать предпочтение кирпичу, стеклу, металлу и т.
Важен своевременный отвод избыточного тепла от техники. Требования безопасности Для работников офиса должен быть проведен устный базовый инструктаж, в дальнейшем его печатный текст должен предоставляться для подробного изучения. Инструктаж охватывает полный цикл контакта человека с компьютером. Он начинается с установки оборудования сервисной службой и заканчивается утилизацией непригодного устройства.
Перед тем, как включить компьютер, необходимо уделить пару минут следующим действиям: нужно убедиться в том, что в зоне досягаемости отсутствуют оголенные провода и различные шнуры.
Они не только мешают работе, но и несут потенциальную опасность в случае короткого замыкания; нельзя начинать работу на технике с видимым повреждением. В случае обнаружения трещины на корпусе или повреждений другого рода, нужно обратиться за помощью в сервисный центр. Поверхность экрана должна быть абсолютно чистой; на системном блоке не должно находиться никаких предметов, так как в результате вибраций может нарушиться работа устройства.
Нужно убедиться в том, что никакие посторонние предметы не мешают работе системе охлаждения. Включить технику можно лишь после полного высыхания окружающих предметов. Система просто не справляется с необходимостью быстро сворачивать все процессы.
Поэтому кулер с водой или кофейный автомат необходимо размещать в стороне от рабочих мест в офисе. Нельзя работать на ПК с мокрыми руками; нельзя очищать поверхность компьютера от загрязнений, когда он находится во включенном состоянии; недопустимо снимать корпус любой из составных частей ПК во время его работы.
Кроме того, разбор и ремонт техники имеют совершают только специализированные работники; во время работы на компьютере нельзя одновременно прикасаться к другим металлическим конструкциям, которые стоят на той же поверхности.
Как было сказано выше, неправильная работа с персональным компьютером таит в себе множество угроз для здоровья человека. Высота сидения позволяет держать ровную осанку; локти согнуты под прямым углом, а в кистях рук, лежащих на столе, не чувствуется напряжения; локти не висят в воздухе, а комфортно располагаются на подлокотниках кресла или столешнице.
Каждый час нужно вставать с кресла, разминать мышцы и суставы. Ведь, несмотря на неподвижность, они испытывают огромную нагрузку, пребывая в неестественном положении. Персонал обязан знать о том, где находятся средства для гашения пламени и куда нужно звонить в случае пожара; при поражении человека электрическим током, прежде всего, оказывается первая помощь: искусственное дыхание и внешний интенсивный массаж сердца.
В первые же мгновения после удара током, вызывается скорая помощь. По окончании работы Перед завершением нужно правильно закрыть все программы и окна. Стоит отметить, что порядок выключения составляющих частей ПК отличается от порядка их включения ровно наоборот. Запуск компьютера происходит по цепочке: общее питание — периферия — системный блок. Выключение, соответственно, начинается с системного блока. Вытягивать штепсельную вилку необходимо крепко держась за её корпус.
Нельзя совершать резких рывков и тем более тянуть за провод. Если диагональ экрана более двадцати дюймов, то дистанция больше; глаза находятся на уровне линии, которая на 5 сантиметров ниже верхнего края экрана. Для этого регулируется высота стула и монитора; экран находится по центру для того, что бы не нужно было задерживать шею в неестественном положении; окна в помещении не должны создавать блики на экране.
Если подобная защита отсутствует, то минимальное расстояние от ближайшего экрана — не менее двух метров. Требования к рабочему месту Минимальная площадь рабочего места для одного человека — 6 м2. Свет должен исходить от искусственных и естественных источников. Лампы не отсвечиваются от экрана, а избыток солнечных лучей необходимо сдерживать тканевыми шторами. Системный блок не должен стоять в нише стола или другом замкнутом пространстве, где нарушена нормальная вентиляция Для исключения всевозможных рисков, нужно ответственно относиться ко всем этапам использования компьютера.
Процесс соблюдения всех этих несложных правил должен быть непрерывным и комплексным. Рейтинг 7 оценок, среднее 3. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Техника безопасности при работе на ПК. Организация рабочего места и рабочего времени. Техника безопасности при работе на персональном Компьютере для детей и взрослых. Безопасностью работы за компьютером занимаюсь уже давно. В связи с этим хочу обратить внимание на некоторые ключевые моменты, которые позволят не только уменьшить вредное воздействие при работе за компьютером, но и помогут в организации рабочего места, рабочего времени. Особенно это важно при работе с детьми младшего возраста, которым не достаточно просто "нельзя", им желательно объяснить причину запрета.
Для обеспечения безопасности и соблюдения коммерческой тайны, а также для достижения высокой эффективности работы, сохранения жизни и здоровья сотрудников, предотвращения поломок компьютерной техники, рекомендуется следовать нижеприведенным инструкциям. В разделе 9 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 выделяются следующие основные требования техники безопасности при работе за компьютером в постоянном режиме Все о технике безопасности при работе с компьютером: требования и правила. vse o tekhnike bezopasnosti pri rabote s komp. Соблюдение микроклимату помещения, в котором проводиться работа за компьютером. Соблюдение уровня шума, который исходит от компьютерной техники. Соблюдение уровня освещения при работе с компьютерной техникой. Соблюдение нормы.